LA SÉANCE
INDIVIDUELLE

L’intérêt d’un suivi en séance individuelle est que chaque séance est préparée et personnalisée pour vous et en fonction de vos ressources.

Comment se passe la 1ère séance ?

La 1ere séance dure 1h30 pour permettre, à travers un temps d’échange et d’écoute, d’identifier vos besoins et d’établir avec vous un objectif d’accompagnement.

Après cette 1ère partie je vous propose une découverte de la pratique de la Sophrologie basée sur la détente. A l’issue de la séance, j’élabore un protocole personnalisé et adapté à votre objectif.

Les séances suivantes durent 1 heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants. Le nombre de séances nécessaires dépend de l’objectif fixé.

EN GROUPE

 

Je propose des séances collectives avec des thématiques telles que la gestion du stress, le sommeil, apprendre à se détendre … Ces séances s’adressent aussi à des personnes ayant déjà suivi un accompagnement de sophrologie et désireuse de s’entraîner

Dans le cadre d’interventions à l’extérieur, j’interviens auprès d’organismes (associations sportives, artistiques, culturels, centres sociaux, maison de quartier conservatoire de musique, danse, théâtre) de collectivités (mairie) les structures d’apprentissage (écoles, lycée, CFA, auto-école, centre de soutien scolaire), les maisons de retraite,
Pôle-emploi

Les tarifs sont étudiés sur devis.

En quoi diffère une séance pour un enfant ?

– La demande d’accompagnement émane très souvent des parents et l’enfant peut aborder les séances avec des résistances.

– Mon rôle en tant que sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants est de rendre les séances ludiques et adaptées aux enfants suivant leurs âges.

– Mon rôle est aussi que l’enfant trouve une motivation et un intérêt aux séances.

important

La motivation et l’implication sont les clés de votre réussite.

La sophrologie s’appuie sur le principe de répétition c’est pourquoi l’entraînement entre les séances est primordial et augmente vos chances d’atteindre votre objectif.

Il vous permet aussi de gagner en autonomie en intégrant les techniques.

TARIFS

Séances individuelles en cabinet
1ère séance 1H30 (adultes, adolescents, enfants) ………………………………………………………………. 60 €
séances suivantes 1 H (adultes, adolescents) ……………………………………………………………… 50 €
séances suivantes 45 MN (enfants) ………………………………………………………………………………. 45 €
Forfait de 5 séances pour la préparation mentale ………………………………………………… 200 €
Possibilités de déplacement à domicile avec supplément pour communes hors Gagny/le Raincy et Villemomble.
Règlement de la séance : espèces ou chèque
contacter votre mutuelle pour la prise en charge éventuelle des séances.

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