LA SÉANCE
INDIVIDUELLE
L’intérêt d’un suivi en séance individuelle est que chaque séance est préparée et personnalisée pour vous et en fonction de vos ressources.
Comment se passe la 1ère séance ?
La 1ere séance dure 1h30 pour permettre, à travers un temps d’échange et d’écoute, d’identifier vos besoins et d’établir avec vous un objectif d’accompagnement.
Après cette 1ère partie je vous propose une découverte de la pratique de la Sophrologie basée sur la détente. A l’issue de la séance, j’élabore un protocole personnalisé et adapté à votre objectif.
Les séances suivantes durent 1 heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants. Le nombre de séances nécessaires dépend de l’objectif fixé.